Le midi

un repas mixé à la cuillère, ou dilué dans un biberon
1/ soit une purée de légumes “ maison ” : (sans adjonction de sel) 
Légumes utilisables du 5e au 10e mois 

.avec 10 à 20 g. de viande (en évitant les abats, et la charcuterie à l’exception du jambon cuit découenné), soit 2 à 4 cuillères à café de viande mixée.
.et une compote de fruits“ maison ” en utilisant des fruits bien mûrs, cuits et mixés, sans sucre ajouté si possible.

L’introduction de certains fruits, comme le kiwi, parfois respon sables de réactions allergiques peut être reportée au-delà de l’âge de 1 an.
Il est préférable de proposer un seul fruit par jour afin que l’enfant apprenne le goût particulier de chaque fruit.

2/soit un “ petit pot ” de 130 g. légumes-viande et un “ petit pot ” de 130 g. de fruits.
(le poids des petits pots n’est pas la référence des quantités proposées: il n’y a donc aucune obligation de terminer le pot)